Kundalini is afgeleid van Kunda hetgeen ‘gewikkeld’ betekent. In de kunda verblijft het primaire vuur genaamd kundalini. Het beeld van een slangachtig vuur rustend aan de basis van de wervelkolom brengt het idee van kundalini over. Het ultieme succes van alle yoga practices hangt af van het ontwaken van kundalini. Het doel van yoga practice is het ontwaken en leiden van de primaire kracht, kundalini, opwaarts door sushumna.
Kundalini ontwakening door Hatha Yoga
Volgens hatha yoga wordt de kundalini kracht ontwaakt door beoefening van gevorderde yogische technieken. Het meest geavanceerde hatha yoga systeem vertelt dat het zenuwstelsel de psychologische basis voorziet van dit aspect van yoga en dat zonder deze kennis het onmogelijk is deze slapende kracht te ontwaken. Door beoefening van het hatha yoga systeem voor ontwaken van kundalini verkrijgt men complete controle over het lichaam. Het doel van hatha yoga is het zich voorbereiden voor sushumna ontwakening en het lichaam fit te houden als instrument hetgeen afleidingen voorkomt die ontstaan vanuit fysieke en pranische onbalansen. Hatha yoga als systeem is zeer gunstig voor het voorbereiden van het lichaam als instrument voor pranayama, meditatie, en kundalini ontwakening. Echter het is alleen voorbereiding.
Ontwakening door beoefening van Anahata Nada
Anahata nada is het hemelse geluid gehoord door het mentale oor van een yogi. Wanneer een yogi leert niet de externe geluiden te horen, leert hij de interne geluiden te horen – nada. De anahata geluiden lijken op het constant geluid van een verlengde OHM. Dit is het geluid hetgeen het hart van de nada student vangt. Anahata nada is de basis van alle muziek. Door beoefening van Anahata nada kan men samadhi bereiken.
Mantra Yoga
Mantra yoga is een van vertakking van tantrische yoga, een zeer effectieve manier de bron van kennis te ontwaken. Er zijn drie manieren voor het gebruiken van mantras: ze worden luid gechant, stil geuit en mentaal onthouden. Mantras mentaal onthouden genereert krachtige energie. Mantra betekent ‘hetgeen de mind bevrijdt van afleidingen’.
Kundalini ontwakening door Tantra Yoga
Tantra yoga is het meest verkeerd begrepen en misbruikt van alle practices. De heilige en geavanceerde practices leiden de aspirant naar de hoogste staat van bewustzijn maar zijn bespot in het Westen op een ruwe en oppervlakkige manier. Tantra filosofie is de hoogste van alle praktische filosofieën van het Oosten. In tantra yoga, worden de chakras gebruikt als centra van aanbidding van Shakti, de primaire kracht en moeder van het universum. Kundalini ontwaking wordt besproken in tantrische literatuur. Kundalini ontwaking kan worden verkregen door een bekwame leraar die het zal leiden naar de uiteindelijke verblijfplaats, Shiva, hetgeen de unificatie van de individuele ziel en kosmische ziel betekent.
Bron: Choosing a path – Swami Rama
